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Metodologie di allenamento
Agilità in salita con poca forza
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6304077" data-attributes="member: 105914"><p>Ti dirò di più, il mio preparatore mi fa fare già anche Z5, Z6 e Z7. Di fatto segue un approccio polarizzato (nell'ultimo mese e mezzo di medi non ne ho mai fatti; anche le salite: o salgo da SS in su oppure le faccio a spasso (Z2)). E sono piuttosto curioso di vedere come va (intanto il fatto che la FTP ora (e testata, l'ultima volta, a zero gradi di temperatura praticamente...) sia già più alta di quella che avevo a luglio/agosto è un buon segno...)</p><p></p><p>Sul resto sono d'accordo: alla fine uno deve provare un po' tutto e capire cosa funziona meglio. Unica nota: questo "processo" va affrontato con spirito critico, vale a dire: se qualcosa faccio fatica a farlo non è detto che sia sbagliato per me ma può darsi che invece debba insistere perchè mi possa dare qualcosa in più nel futuro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p>Sent from my SM-G950F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6304077, member: 105914"] Ti dirò di più, il mio preparatore mi fa fare già anche Z5, Z6 e Z7. Di fatto segue un approccio polarizzato (nell'ultimo mese e mezzo di medi non ne ho mai fatti; anche le salite: o salgo da SS in su oppure le faccio a spasso (Z2)). E sono piuttosto curioso di vedere come va (intanto il fatto che la FTP ora (e testata, l'ultima volta, a zero gradi di temperatura praticamente...) sia già più alta di quella che avevo a luglio/agosto è un buon segno...) Sul resto sono d'accordo: alla fine uno deve provare un po' tutto e capire cosa funziona meglio. Unica nota: questo "processo" va affrontato con spirito critico, vale a dire: se qualcosa faccio fatica a farlo non è detto che sia sbagliato per me ma può darsi che invece debba insistere perchè mi possa dare qualcosa in più nel futuro o-o Sent from my SM-G950F using [URL=http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939]BDC-Forum mobile app[/URL] [/QUOTE]
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