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Agilità in salita con poca forza
Testo
<blockquote data-quote="keeshux" data-source="post: 6304406" data-attributes="member: 86795"><p>Lasciamo stare il Natale ora in Italia che VABBÈ, è una battaglia persa, ma io mangio mediamente poco. A volte neanche ceno, non per limitarmi ma perché non ho fame. Comunque molto latte, uova, prosciutto, carne. Sicuramente troppe patate. Colazione abbondante. Panini non esattamente pochi. Magari cedo a qualche dolcetto ma capiamoci sul resto dei carboidrati: pasta una volta a settimana, pizza assolutamente zero (vivo in Spagna). Bibite poco e nulla. Non fumo e praticamente non bevo alcool. Cammino tanti km, mi muovo molto in generale, e in bici d'inverno faccio quando va bene 10-15h a settimana (in Cantabria pioggia e vento rendono per molti mesi proibitivo uscire con regolarità).</p><p></p><p>Ecco, nonostante tutto ciò, non riesco a perdere un fottuto grammo, anzi. È vero pure che da 2 anni ho un misterioso problema digestivo che sicuramente mi stravolge il metabolismo ma su cui non divago . Sono 1.83 per quasi 80kg ora, il mio peso forma sarebbe 70kg o anche poco meno perché i 10 di troppo sono interamente sull'addome. Pensare che un tempo non arrivavo a 60kg. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac6.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="gandalf" title="Ac6 gandalf" data-shortname="gandalf" /></p><p></p><p>Io sinceramente riuscivo a dimagrire solo con la corsa -ma è un'altra cosa che non posso fare. Con la bici MAI riuscito. Consigli specifici?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="keeshux, post: 6304406, member: 86795"] Lasciamo stare il Natale ora in Italia che VABBÈ, è una battaglia persa, ma io mangio mediamente poco. A volte neanche ceno, non per limitarmi ma perché non ho fame. Comunque molto latte, uova, prosciutto, carne. Sicuramente troppe patate. Colazione abbondante. Panini non esattamente pochi. Magari cedo a qualche dolcetto ma capiamoci sul resto dei carboidrati: pasta una volta a settimana, pizza assolutamente zero (vivo in Spagna). Bibite poco e nulla. Non fumo e praticamente non bevo alcool. Cammino tanti km, mi muovo molto in generale, e in bici d'inverno faccio quando va bene 10-15h a settimana (in Cantabria pioggia e vento rendono per molti mesi proibitivo uscire con regolarità). Ecco, nonostante tutto ciò, non riesco a perdere un fottuto grammo, anzi. È vero pure che da 2 anni ho un misterioso problema digestivo che sicuramente mi stravolge il metabolismo ma su cui non divago . Sono 1.83 per quasi 80kg ora, il mio peso forma sarebbe 70kg o anche poco meno perché i 10 di troppo sono interamente sull'addome. Pensare che un tempo non arrivavo a 60kg. gandalf Io sinceramente riuscivo a dimagrire solo con la corsa -ma è un'altra cosa che non posso fare. Con la bici MAI riuscito. Consigli specifici? [/QUOTE]
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