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Agilità in salita con poca forza
Testo
<blockquote data-quote="ENZODELLANOCE" data-source="post: 6306126" data-attributes="member: 118588"><p>La Forza in questo periodo? Rintengo che la forza in questo periodo non sia inutile per non dire dannosa, a meno che le corse obiettivo siano gia' a Febbraio. La forza non la puoi stimolare o richiamare all' Infinito, infatti in questo periodo e' meglio cercare la forza in modo differente , come pesi in Palestra che dovranno poi essere trasformati immediatamente con un uscita in bici dopo la Palestra. Solo cosi' avendo fatto potenziamento ma in modo differente il fisico e la muscolatura reagiranno allo stimolo quando andrai a fare potenziamento in bici.(stimolo diverso) Ripeto l'allenamento della Forza e' uno stimolo e quando l'hai fatto una volta, per un determinato periodo il corpo lo memorizza e da li in poi non avrai piu' risultati</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ENZODELLANOCE, post: 6306126, member: 118588"] La Forza in questo periodo? Rintengo che la forza in questo periodo non sia inutile per non dire dannosa, a meno che le corse obiettivo siano gia' a Febbraio. La forza non la puoi stimolare o richiamare all' Infinito, infatti in questo periodo e' meglio cercare la forza in modo differente , come pesi in Palestra che dovranno poi essere trasformati immediatamente con un uscita in bici dopo la Palestra. Solo cosi' avendo fatto potenziamento ma in modo differente il fisico e la muscolatura reagiranno allo stimolo quando andrai a fare potenziamento in bici.(stimolo diverso) Ripeto l'allenamento della Forza e' uno stimolo e quando l'hai fatto una volta, per un determinato periodo il corpo lo memorizza e da li in poi non avrai piu' risultati [/QUOTE]
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