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Testo: <blockquote data-quote="kar38" data-source="post: 3735910" data-attributes="member: 28672">si può migliorare a qualsiasi età però molto dipende dalla predisposizione, io ad esempio vado molto agile spesso mi ritrovo col 39 quando i miei compagni di uscita hanno il 50, ho 25 anni quasi vado in bici da 4 e faccio circa 4mila km l'annomi servono almeno 20km di riscaldamento prima di poter mettere il 53 e spingerlo senza andare in acido latticoo ma più del 53 17 non riesco a spingere gli altri rapporti sono quasi proibitivi se non per poco mentre vedo spesso gente con i miei pari km spingere rapporti più duri senza apparente fatica</blockquote>