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Testo: <blockquote data-quote="Simone.01" data-source="post: 5190037" data-attributes="member: 70772">Ottimo da sapere. Ero in viaggio e avevo un infiammazione al quadricipite quindi a saperlo non avrei cercato di aumentare la cadenza. Per il catabolismo qualsiasi attività fisica è catabolica, quello che sarebbe interessante da sapere è se è più catabolico tenere cadenze alte o basse ma non so come sia possibile saperlo. Ottimo da sapersi. Magari era meglio saperlo prima visto che sono fermo senza pedalare :( Ero in viaggio, con il quadricipite infiammato e non ero solo quindi non potevo scegliere la velocità e in alcuni tratti siamo andati veramente a bassissime velocità. Avevo scritto qui in questa discussione e forse avevo spiegato male quindi in conseguenza alle risposte mi sono messo a pedalare ad alte cadenze anche a basse velocità. Giusto per capire c'è un limite in cui le alte cadenze diventano troppo elevate? 120?130?140.Io avevo letto di cadenze intorno ai 90 quindi non mi sono spinto molto oltre ma nei momenti di distrazione sono arrivato ai 110 e non mi smebrava di avere problemi di sobbalzi. In questo caso parlo di allenamenti non del viaggio di cui sopra...</blockquote>

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