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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5190849" data-attributes="member: 3881">Oltre un certo limite, a mio parere, non hanno senso. Meglio indurire. Armstrong - anche se andava a benzina super - più di 120 e sulle 95/100 in salita. Già 110 per la maggior parte di noi sono un limite, si saltella e ci si scompone. È un esercizio utile da fare in gruppo quando si sta in scia; è una cosa che faccio - non di frequente - per migliorare. Quest'inverno ho fatto pezzi di diversi chilometri intorno alle 120 col 53x19. La velocità è elevata, intorno ai 37, ma non si sente nessun affaticamento muscolare.</blockquote>