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Testo: <blockquote data-quote="neruti" data-source="post: 5680194" data-attributes="member: 56848">Ciao Ragazzi, è da un pò che ci penso... vorrei dei pareri da voi...Allora vi faccio una piccola presentazione per capire meglio il problema.Ho 41 anni , sono alto 1,78 metri peso 69 kg, è da 4 anni che giro regolarmente in bici da corsa ( l'anno scorso ho chiuso la stagione con 3000 km circa) quest'anno da gennaio sono arrivato a 2800. Come VAM sono sugli 800.La mia bici monta il 50-34 e 11-27 Veniamo al dunque oggi ho fatto delle salite che in alcuni tratti erano al 14% (un km consecutivo) e li andavo a 5 km/k con 40 rpm (ma è ciclismo questo? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />) ovviamente con il 34x27.Secondo voi è un problema di poco allenamento, di mancanza di forza o queste salite non sono adatte a me?Mi piacerebbe a questo punto provare a montare il 29 per vedere se le cose migliorano in maniera netta...</blockquote>

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