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Testo: <blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7649073" data-attributes="member: 6300">Ti ho già fatto la domanda alcuni post fa, ma la ripeto.Come fa a valutare se l'allenamento che ti ha dato è efficace? Gli manca il materiale su cui lavorare, perchè nessuno mette in rete i risultati dei vari allenamenti sugli atleti, quindi non saprebbe come definire la validità dell'allenamento.Al massimo puoi dargli tu un target, ad esempio "voglio aumentare FTP di 10W", poi gli devi dare in pasto il risultato del test, ma se non hai raggiunto il target che fa?</blockquote>