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Testo: <blockquote data-quote="D10S" data-source="post: 7748594" data-attributes="member: 46897">Ho ripreso chatgpt per vedere come andava la nuova versione, in quanto dovevo applicarlo in ambito lavorativo. Ho approfittato del fatto che mi volevo preparare per alcune gare ci ciclocross e ho fatto una prova per un piano dii allenamento. La nuova versione è migliorata tantissimo rispetto alla vecchia. IL piano era praticamente il medesimo fatto da me con tanto studio e diversi anni di pratica. Ora richiede più dettagli e più numeri da fornire, ma fornisce una personalizzazione maggiore. Ho deciso di portarlo avanti e richiede feedback costanti per modificarlo e renderlo il più su misura possibile, in pratica ti chiede un resoconto con i vari valori espressi durante le varie fasi dell'allenamento, per ora mi sono limitato a scrivere tutto a mano, ma voglio provare a dargli il file dell'allenamento preso dal computerino per vedere se ora riesce a leggere i vari formati, proverò la settimana prossima. Fino a questa prova ho sempre detto che era utile a quella stragrande maggioranza degli amatori che ci potevano ricavare un piano di allenamento strutturato e migliorare, senza però poter pretendere di poter vincere una competizione perchè ci voleva quel raggiungimento dei marginal gains personali che solo un preparatore può dare, Adesso forse ci è arrivato o comunque ci è quasi arrivato, Ora non c'è più bisogno di conoscenze per un piano base, ora le conoscenze servono solo se si vuole essere tra i top di una competizione, lì servono conoscenze in modo che possa portarti ad avere un piano che vada a migliorare anche le cose marginali. Sono rimasto sorpreso questa volta, non pensavo ci mettessero così poco ad affinare la cosa. Bisogna però dire che anche piattaforme come zwift stanno elaborando Ai che ti seguono nell'allenamento, nel prossimo futuro le rilasceranno. Ormai la strada è questa, in tutti i campi.</blockquote>

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