ho eseguito il training test con realaxiom questo il risultato:
potenza.iniziale 100 HRinizial 138
pot.critica 63 HRcritical 164
pot.soglia 41 HRsoglia 180
pot. max 19 HRmax 196
pot. critica/peso 090 HRTARGET 162
vox max 236,36 pot.critical/hrsoglia 0,35
vox peso 3,38 vox soglia 503,92
vox soglia/peso 7,2
mi sapete dire come si legge e se ho eseguito bene il test ?
la prima volta che utilizzo una fascia cardio
grazie infinite
potenza.iniziale 100 HRinizial 138
pot.critica 63 HRcritical 164
pot.soglia 41 HRsoglia 180
pot. max 19 HRmax 196
pot. critica/peso 090 HRTARGET 162
vox max 236,36 pot.critical/hrsoglia 0,35
vox peso 3,38 vox soglia 503,92
vox soglia/peso 7,2
mi sapete dire come si legge e se ho eseguito bene il test ?
la prima volta che utilizzo una fascia cardio
grazie infinite