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Testo: <blockquote data-quote="pave74" data-source="post: 7532600" data-attributes="member: 135954">Mi aggancio a questa discussione per avere un parere circa la "giornata no" che mi è capitata ieri: stesso giro serale che faccio spesso, 60 km senza dislivello che normalmente chiudo a 27.0 / 27.5 di media senza troppo stress, ieri sera ho chiuso con una media di 26.3 facendo costantemente per tutto il giro molta più fatica del solito, con circa 10 battiti cardiaci più delle altre volte, e anche stamattina sento le gambe molto più pesanti del normale.Segnalo che ieri sera mi sono toccati i primi 15/20 km praticamente tutti controvento, e che ero "leggerino" in quando ad energia avendo mangiato poco a pranzo e avendo fatto una merenda di corsa con ciò che mi è capitato in mano, non so quanto possano aver influito questi due aspetti.Capitano anche a voi episodi simili ? E' possibile in qualche modo prevenirli ? Se succede è bene farsene una ragione e chiudere il giro con calma, oppure è meglio cercare di lottare per ottenere comunque il massimo possibile ? Chiaramente parlo di un cicloamatore che pedala per diletto senza alcuna velleità agonistica.</blockquote>

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