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aiutatemi a mettere peso
Testo
<blockquote data-quote="scroncio" data-source="post: 2568294" data-attributes="member: 10366"><p>Io ho 22 anni e sono 180x65kg. Non vedo perché dovrei ingrassare. Ho notato se vado sotto ai 65kg peggiora la performance e non riesco a recuperare. Quindi penso che questo sia più o meno il mio peso corretto.</p><p></p><p>Come ha scritto prima qualcuno, è da vedere la tua alimentazione nell'arco dell'intera giornata e anche il tipo di allenamento che fai.</p><p>Anche se prediligo le salite, in pianura non ho nessun problema ad andare forte e tirare il gruppo, ovviamente non userò rapportoni e andrò sempre meglio in salita, però questa è la mia costituzione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="scroncio, post: 2568294, member: 10366"] Io ho 22 anni e sono 180x65kg. Non vedo perché dovrei ingrassare. Ho notato se vado sotto ai 65kg peggiora la performance e non riesco a recuperare. Quindi penso che questo sia più o meno il mio peso corretto. Come ha scritto prima qualcuno, è da vedere la tua alimentazione nell'arco dell'intera giornata e anche il tipo di allenamento che fai. Anche se prediligo le salite, in pianura non ho nessun problema ad andare forte e tirare il gruppo, ovviamente non userò rapportoni e andrò sempre meglio in salita, però questa è la mia costituzione. [/QUOTE]
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