Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="lampino" data-source="post: 2568878" data-attributes="member: 25273">questo si che è un problema.. infatti quando ho toccato i 68kg ormai era impossibile uscire in bici, ogni crisi di fame era la morte avevi sete, nonostante bebvessi e mangiassi abb regolarmente non c'era via di ritorno.Per me il peso ma questo da parte mia che ho 26 anni ideale per fare ciclismo di granfondo sarebbero i 78kg, come ad inizio stagione, cioè potenza ne avevi sin che mai.. kg da portarti in più in salita erano compensati da una maggior potenza e affidabilita di fatti riuscivo a gestire anche lughe uscite anche magari dimenticandomi il cibo a casa mi facevo 130km belli allegri.. sicuramente ai 68kg di agosto neppure 40 senza mangiare e bere.In conclusione andavo meglio in salita prima che ora.. poi mi dicevano prendi le whei prendi la beta alanina prendi la carnitina vha bhe i sali ma quello già lo facevo, integrati bene.. insomma le ho provate tutte pure i bcaa per 2 mesi.. nulla .. 4 kg in più e ho risolto il tutto!Quindi si mi sa che stazionerò sui 75/77kg pure io.. Ovvio la pancia con questo peso è impensabile averla!</blockquote>

Alto Basso