Le scarpe che ho,sono tutte media alta gamma... frs devo provarne altre, magari altri marchi... cmq cercherò di provare tutte le soluzioni possibili...
Aiuto dolore metatarso
- Creatore Discussione erbrosky
- Data di inizio
- Watchers 7
E' inutile che cambi scarpe come cambi le mutande, per eliminare il dolore ai metatarsi devi distribuire la pressione su tutta la pianta del piede, compreso il tallone. Inutile dire che le tacchette devono essere posizionate perfettamente.
Una volta posizionate le tacchette si passa ad altezza ed arretramento sella. Se ancora non bastasse hai altre possibilità:
- mezzaluna ricavata da un vecchio plantare da applicare sotto l' arco plantare, lo spessore lo decidi tu in base alle tue esigenze.
- plantare con rialzo in zona arco ( Sidas o similari )
-plantari G8 con serie di archi di diverse altezze o replica cinese
-plantari fatti su misura in Centro specializzato.
Come vedi hai un' ampia scelta, da un cazzo a qualche centinaio di euro, valuta tu.......
Ho effettuato la biomeccanica circa un mese fa, quindi vado ad esclusione che:tacchette,arretramento e altezza sella siano nel modo corretto ... ma cerco di dare un'occhiata anche a qualche plantare che potrebbe aiutarmi... si figuri se voglio spendere ancora soldi,sono quasi a 1000 euro e non ho risolto nulla....
Io controllerei almeno le tacchette perchè dei biomeccanici onestamente non mi fido. E' anche abbastanza semplice ma il millimetro può fare la differenza: il punto di spinta migliore, come indicato nelle prime pagine della discussione messa in evidenza nella sezione apposita, si trova tra il primo e il quinto metatarso, sarebbe meglio posizionare il centro tacchetta ( indicato da due segni laterali sulla tacchetta stessa ) più vicino al quinto che al primo, ma ognuno di noi dovrebbe essere in grado di percepire se ha la necessità di spostare più indietro o più avanti la tacchetta, ogni piede è diverso per lunghezza delle dita, conformazione dell' arco plantare e "vizi" di appoggio condizionati dalla postura.
Da non sottovalutare il Fattore Q e l' angolazione delle tacchette.
E poi dammi pure "del tu" che non mi offendo, sono vecchio ma nell' animo sono sempre un ragazzo.
Considerazione personale: 1000 Euro mi sembrano un po' troppi....... fossi in te, per fare una prova economica, comincerei con la replica cinese di questi: https://g8performance.com/ . Si trova su aliexpress a cira 13 Euro https://it.aliexpress.com/?gatewayAdapt=glo2ita
Ovviamente gli originali saranno migliori, ma per capire in quale direzione andare bastano e avanzano i cinesi.
vedo che non appare il plantare su aliexpress...... occorre ricercare questo: "ab Sottopiede professionale per supporto per arco plantare Correttore per piede piatto Cuscino per scarpe plantare ortopedico per bicicletta, calcio, corsa, sport"
Purtroppo tra biomeccaniche,scarpe e controlli vari, sto spendendo un sacco di soldi,senza trovare una soluzione... prendo in considerazione il consiglio e magari proverò pure da decathlon per trovare una soluzione a basso costo... se la soluzione è quella giusta prenderò quelli più professionali...
Appena fatti 20km con il plantare economico su Amazon, sensazione ottima appunto perche' senti la pressione distribuita molto piu' uniformemente su tutto il sotto del piede
Ho fatto solo 20km di bici, tutti con plantare nuovo. Non era un giro vero, era una commissione di casa.
Quando il dolore veniva (pre-plantare, veniva dopo alcune ore).
Non posso ancora giudicare, comunque sensazioni sembrano ottime.
Penso che lunedi acquisterò i plantari... magari se fai un giretto più lungo mi dici com'è andata? Mi faresti un gran favore...grazie
Provati plantari su giro tosto.
Direi ottimi. Comunque queste cose MOLTO personali, se vanno bene a tizio non vuol dire niente per caio. Io stesso ad esempio ho i due piedi molto diversi tra di loro.
Comunque provali. Costano anche poco, alla peggio qualche euro buttato via.