Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aiuto!! Ho perso la forma!!!
Testo
<blockquote data-quote="brenciolo" data-source="post: 2200199" data-attributes="member: 11627"><p>R-I-P-O-S-O-....lo sò è la cosa che non vogliamo sentirci dire, l'anno scorso mi è capitata la stessa identica cosa, dopo anni che correvo da ragazzo ho smesso(quando si fà per divertimento da ragazzi non si pensa a queste cose si và sempre a tutta e se non si ha voglia si smette), sono 3 anni che ho ricominciato e l'anno scorso ho inizato a novembre agilità fino a febbraio, premetto che tutti i week end uscivo in gruppo (100 km) febbraio ho fatto lavori di forza e per tutte le gf di marzo aprile e metà maggio viaggiavo come una scheggia...ma ahimè...da lì fino a luglio credevo che allenarmi mi avrebbe fatto bene ma non andavo avanti....poi finalmente mi sono riposato e a settembre andavo come una fucilata!!! TRADOTTO = RIPOSO....quest'anno ho preso una settimana a febbraio e due a marzo...ora vado forte solo il mercoledi e gli altri giorni pedalo lento ma lento ma lento in pianura, e ti assicuro adesso vado forte sia in circuito che nelle gran fono....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="brenciolo, post: 2200199, member: 11627"] R-I-P-O-S-O-....lo sò è la cosa che non vogliamo sentirci dire, l'anno scorso mi è capitata la stessa identica cosa, dopo anni che correvo da ragazzo ho smesso(quando si fà per divertimento da ragazzi non si pensa a queste cose si và sempre a tutta e se non si ha voglia si smette), sono 3 anni che ho ricominciato e l'anno scorso ho inizato a novembre agilità fino a febbraio, premetto che tutti i week end uscivo in gruppo (100 km) febbraio ho fatto lavori di forza e per tutte le gf di marzo aprile e metà maggio viaggiavo come una scheggia...ma ahimè...da lì fino a luglio credevo che allenarmi mi avrebbe fatto bene ma non andavo avanti....poi finalmente mi sono riposato e a settembre andavo come una fucilata!!! TRADOTTO = RIPOSO....quest'anno ho preso una settimana a febbraio e due a marzo...ora vado forte solo il mercoledi e gli altri giorni pedalo lento ma lento ma lento in pianura, e ti assicuro adesso vado forte sia in circuito che nelle gran fono.... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Aiuto!! Ho perso la forma!!!
Alto
Basso