Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Mattivaso94" data-source="post: 3665778" data-attributes="member: 46224"><p>Il cardiofrequenzimetro ora come ora non ti è affatto utile, anche perchè prima di utilizzarlo dovresti eseguire un test per verificare i tuoi valori (frequenza massima, soglia anaerobica, fondo medio eccetera...) che sono necessari solo per allenamenti più mirati adatti a chi già pratica ciclismo da tempo e mira a risultati superiori al semplice "stare in forma", invece per quanto riguarda la palestra solitamente si pratica d'inverno solo per mettere su ulteriormente massa muscolare e forza, cose che comunque puoi allenare benissimo anche in bici, quindi vedi tu se ricorrervi o meno, ma di certo non è fondamentale per chi è agli inizi :D</p></blockquote><p></p>