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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1229802" data-attributes="member: 5444">Una cosa non la capisco io:tu hai appurato che a parità di battiti cardiaci esprimi maggior potenza controvento rispetto  alla condizione opposta?Io potrei farti vedere i miei diagrammi e noteresti che piu watts>+bpmcon qualche variazione d'accordo non tutti i giorni sono uguali e  ripeto anche all interno della stessa sessione puo cambiare la corrispondenza potenza-bpm se tu provi a fare un allenamento costituito  cosi :4 sessioni di 20 minuti a potenza di soglia,intervallate da 10 minuti di riposo potresti notare  che i battiti salgono a parita di potenza media negli ultimi intervalli io ho notato piccolissime variazioni di bpm  variando la cadenza a parita di potenza,comunque ripeto la mia esperienza è che a fronte di maggiore potenza erogata>maggior impegno cardiaco,magari con  il progredire dell allenamento potrai notare che  a parità di bpm hai una maggior potenza, ma questo è un adattamento che si instaura nel tempo perche il cuore aumenta la gittata e i muscoli   incrementano la vascolarizzazione</blockquote>

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