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Testo: <blockquote data-quote="eocman" data-source="post: 3394173" data-attributes="member: 20340">Per come è declinato, il titolo si  si presta più ad un sondaggio che a una discussione.Personalmente penso che si debba distinguere tra "uscita in BDC" e "allenamento".Uscire in BDC a temperature sotto lo zero, con i dovuti accorgimenti, si può fare ma è appunto un'uscita finalizzata a non perdere troppo la condizione, eliminare i sensi di colpa per le mancate uscite settimanali, recupero benessere fisico e mentale, ecc. ecc.Fare un allenamento specifico al Vo2max, neuromuscolare o altro  rispettandone attentamente i criteri, a   temperature sotto lo zero lo vedo veramente difficoltoso se non impossibile.Inoltre il rischio è quello di esporsi inutilmente alla possibilità di malattie da raffredamento che allungherebbero ulteriormente lo stop che è poi l'unica ragione che ci spinge ad uscire a quelle temperature.In sintesi sono d'accordo con quanto afferma Savoldelli nel post che ha aperto la discussione: sotto lo zero molto meglio fare una sessione di allenamento in casa sui rulli. Si centra l'obiettivo e non si rischiano raffreddori o peggio.</blockquote>

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