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Metodologie di allenamento
Al freddo non serve
Testo
<blockquote data-quote="camoscio d'oro" data-source="post: 3394206" data-attributes="member: 29013"><p>Sì però lo sci di fondo è uno sport molto più dinamico. In bici sei praticamente fisso in una posizione. Il frddo lo patisci di più</p><p> </p><p>Certo, io sono del parere che qualsiasi cosa è meglio di stare in poltrona e che anche un allenamento indoor ben fatto non eguaglia uno su strada.</p><p> </p><p>Personalmente ho notato questa cosa, io sotto i 7 gradi vado la metà del mio standard. oggi ho pedalato con -3, ma nonostante i 2 paia di calze e i copriscarpe nn mi sentivo più un piede, l'acqua della borraccia è gelata, salite e seguenti discese erano fuori luogo; insomma non è vero che allenarsi con il freddo nn serva a niente ma è davvero una sofferenza, per la quale spesso il costo è maggiore del beneficio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="camoscio d'oro, post: 3394206, member: 29013"] Sì però lo sci di fondo è uno sport molto più dinamico. In bici sei praticamente fisso in una posizione. Il frddo lo patisci di più Certo, io sono del parere che qualsiasi cosa è meglio di stare in poltrona e che anche un allenamento indoor ben fatto non eguaglia uno su strada. Personalmente ho notato questa cosa, io sotto i 7 gradi vado la metà del mio standard. oggi ho pedalato con -3, ma nonostante i 2 paia di calze e i copriscarpe nn mi sentivo più un piede, l'acqua della borraccia è gelata, salite e seguenti discese erano fuori luogo; insomma non è vero che allenarsi con il freddo nn serva a niente ma è davvero una sofferenza, per la quale spesso il costo è maggiore del beneficio [/QUOTE]
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