Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Al lavoro in bici
Testo
<blockquote data-quote="zobbis" data-source="post: 4926019" data-attributes="member: 7905"><p>Io ci vado tutti i giorni, da due anni ormai. Faccio mediamente sui 140/160 km a settimana. Visto che ho 51 anni, e che Giacarta non e' una citta' facile per la bici, mi sono organizzato a fare a giorni alterni un giro piu' lungo (50/60 km) partendo presto la mattina, e un giro corto di recupero (15/17 km), prendendomela con calma. Alla fine fanno anche per me' ca 4500 km all'anno. Il problema e' che arrivo al WE con le gambe belle cotte <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />..... </p><p>La sfiga e' che la benzina qui costa 40 centesimi al litro e quindi non risparmio una mazza...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zobbis, post: 4926019, member: 7905"] Io ci vado tutti i giorni, da due anni ormai. Faccio mediamente sui 140/160 km a settimana. Visto che ho 51 anni, e che Giacarta non e' una citta' facile per la bici, mi sono organizzato a fare a giorni alterni un giro piu' lungo (50/60 km) partendo presto la mattina, e un giro corto di recupero (15/17 km), prendendomela con calma. Alla fine fanno anche per me' ca 4500 km all'anno. Il problema e' che arrivo al WE con le gambe belle cotte :wacko:..... La sfiga e' che la benzina qui costa 40 centesimi al litro e quindi non risparmio una mazza...:mrgreen: [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Al lavoro in bici
Alto
Basso