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Testo
<blockquote data-quote="LGCV" data-source="post: 5689001" data-attributes="member: 87721"><p>io ho iniziato ad andare in bici solo quest'anno, in estate riuscivo a fare la strada casa-lavoro-casa circa 2 volte in settimana, complessivamente faccio circa 60 km ... un bel giretto .. all'andata 28 km con 7 km di pianura in ciclabile poi una salita di circa 2,5 km pendenza media del 8% ed il resto discesa, al ritorno 32 km di cui i primi 6 in salita pendenza media 6% poi piccola discesa di circa 1 km ed il resto pianura ... gli ultimi 300 metri prima di casa sono al 17% e mi ammazzano sempre</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LGCV, post: 5689001, member: 87721"] io ho iniziato ad andare in bici solo quest'anno, in estate riuscivo a fare la strada casa-lavoro-casa circa 2 volte in settimana, complessivamente faccio circa 60 km ... un bel giretto .. all'andata 28 km con 7 km di pianura in ciclabile poi una salita di circa 2,5 km pendenza media del 8% ed il resto discesa, al ritorno 32 km di cui i primi 6 in salita pendenza media 6% poi piccola discesa di circa 1 km ed il resto pianura ... gli ultimi 300 metri prima di casa sono al 17% e mi ammazzano sempre [/QUOTE]
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