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Testo: <blockquote data-quote="lake1961" data-source="post: 1143169" data-attributes="member: 3111">Tra gli u15 che alleno io ci sono alcuni ragazzi che smettono per un mese di toccare la bici (durante l'estate non ci sono gare). Non posso dire che sia un problema. Basta riprendere a pedalare 2-3 settimane prima di ricominciare le gare. È chiaro che mantenersi in movimento e evitare di alimentarsi male facilita notevolmente le cose (nuota, corri sulla spiaggia, mangia pesce, verdura e frutta, goditi il sole).Magari un giorno diventerai un appassionato triatleta...</blockquote>