Aggiungo (giusto per non guardare il dito al posto della luna): il problema non è il cioccolato ma il "cioccolato + noci + nocciolata"
Aggiungo (giusto per non guardare il dito al posto della luna): il problema non è il cioccolato ma il "cioccolato + noci + nocciolata"beh, 30% non è poco...
Sì, ma di cioccolato ne mangio 20 grammi o poco più.Cioccolato 90% vado a memoria ma ha più o meno 30-35g su 100g di prodotto, non mi paiono pochi.
Sul resto: parli di ottimizzare questo e quell'altro poi "la nocciolata mi piace un casino e chissenefrega se ha troppi grassi"
Eh va beh, anche io preferisco la carbonara al riso bianco scondito, ma non la mangerei mai prima di partire (sebbene son sicuro che la digerirei ugualmente subito).
Insomma, occorre distinguere l'alimentazione che si fa per piacere a quella che si fa per perfezionare (sempre che uno voglia perfezionare).
Non è poco il 30%, certo. Ma è il 30% di 20 grammi.beh, 30% non è poco...
120 kcal più o meno, che potresti benissimo prendere da carboidratiSì, ma di cioccolato ne mangio 20 grammi o poco più.
Io non parlo di ottimizzare
Domani provo a sostituire la nocciolata con la marmellata dai120 kcal più o meno, che potresti benissimo prendere da carboidrati
MeglioDomani provo a sostituire la nocciolata con la marmellata dai
Se il grana non ti fa venire troppo sete direi che vanno bene.
No, anche se tra quello che hai elencato prediligerei marmellata e uvetta, un po’ meno grana e frutta secca (meglio frutta disidratata a quel punto)...Ciao a tutti! Recentemente mi è venuta la mania di lasciar perdere le barrette e portarmi appresso dei paninetti. Generalmente si tratta di panini integrali, dove metto (vi prego, non ridete), marmellata, uvetta, scaglie di grana e un pò di frutta secca. È una bestemmia? Fareste delle modifiche e/o integrazioni? Per quanto riguarda il gusto, non mi formalizzo particolarmente, perchè sono abituato alla cucina di mia moglie
No, anche se tra quello che hai elencato prediligerei marmellata e uvetta, un po’ meno grana e frutta secca (meglio frutta disidratata a quel punto)...
Sicuramente sarebbe una soluzione più adatta.Potrei farmi panino con marmellata e uvetta e portarmi dietro, ad esempio, ananas e/o albicocche disidratate?
Sicuramente sarebbe una soluzione più adatta.
Poi oh, per giri lunghi (>=5h) anche un pochino di grana non va male, un po’ di grassi e proteine ti fan tenere a bada il senso di fame, ma parliamo di una scaglia/un cubetto, non di farsi 4 panini con il formaggio
Oltre a me e Max, taggavi anche @senzasosta facevamo il bottoL'idea mi piace, perchè il riso anche da solo e scondito mi aggrada parecchio.
decisamente meglio secondo me, anche io ogni tanto mi porto dietro un pò di albicocche disidratate e devo dire che rendono bene e si deglutiscono piuttosto bene...Potrei farmi panino con marmellata e uvetta e portarmi dietro, ad esempio, ananas e/o albicocche disidratate?
Ecco, ora arriva e mi infamare (giustamente)
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