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Testo: <blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 6613022" data-attributes="member: 96764">Personalmente mi sto privando di tutto il superfluo, che già era superfluo quando uscivo a "pieno regime".. però tutto sommato li lo strappetto me lo concedevo..in virtù delle uscite successive. In generale sui tre Macro nutrienti principali ho dimezzato porzioni di tutto, privilegiando leggermente le proteine.Bevo moltissimo.Al momento sembro riuscire a tenere.Oscillazioni Minime.</blockquote>