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Testo: <blockquote data-quote="cucculis" data-source="post: 3925860" data-attributes="member: 7827">Secondo me la colazione(se si ha un minimo di tempo per poterla fare)andrebbe fatta sempre,soprattutto per chi vuole dimagrire.Fare colazione la mattina manda un segnale di abbondanza in una zona del cervello che regola le nostre funzioni,un segnale che ci porterà a bruciare ciò che mangiamo sotto forma di calore e non di scorte,ad aumentare il metabolismo ed a farci ammalare molto meno.In più aggiungo che pedalare con le energie pronte ci farà pedalare per più tempo,meglio e saremo più lucidi in strada(cosa da non sottovalutare).Al ritorno un bel pranzetto e la sera belli leggeri,qui si che possiamo tranquillamente mangiare poco. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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