Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Ludobal" data-source="post: 3928215" data-attributes="member: 34640">Rispondo un po' a tutti senza quotare nessuno... 1) Il calcolo che faccio è sul totale consumato al giorno... Quindi per me il mio fabbisogno giornaliero è sui 2500 kcal andando al lavoro e ritorno + le attività quotidiane di base, camminare, andare al supermercato... I conti tornano perchè quando non sgarro la bilancia conferma il tutto. Il problema è che ci sono sempre eventi e feste, e io vorrei perdere peso in un tempo più rapido! Tornando in tema, seguiro' il consiglio di cosa mangiare durante, ma credo che continuero' a partire a digiuno... In tutte e tre le uscite! Appena mi becchero' una crisi di fame iniziero' a mangiare prima di partire... Purtroppo mi piace sbatterci la testa... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /> Credo che il consiglio dei gel e dei carbo sciolti sia corretto, perchè in effetti energia a pronto utilizzo non ne serve per ora... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso