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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5465690" data-attributes="member: 47842">quasi ...supponiamo per un istante che la potenza media sia identica alla potenza istantanea, per una ora interai 250W sono la potenza espressa AL PEDALE. Se tu tieni 250W per 1h allora hai espresso 900kj di lavoro cioè 215kcal circa, a prescindere dal ciclista.Ma quello è il solo consumo al pedale. Poi tutto il resto del corpo deve vivere, tu stai attaccato al manubrio, il tuo fisico consuma energie per respirare, per stringere il manubrio, per tirare gli addominali, ...E qui intervengono le differenzeIl consumo al pedale per praticamente il 100% dei ciclisti è compreso tra il 18% e il 26% del consumo totale. Un pro avrà una efficienza elevata, non stringe il manubrio, non fa lavoro inutili ... un inesperto invece consumerò molte più energie per stare in sella.Quindi a fronte di 250W medi espressi per un ora il ciclista peggiore consuma 1190kcal mentre il migliore consuma 826kcal, che fa molta differenza.</blockquote>

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