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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5621164" data-attributes="member: 21324">non è che non sono d'accordo, a parte casi molto particolari, è la fisiologia che dice così...nel link che ho messo poi ci sono studi che hanno dimostrato di atleti che "accusavano" sintomi da reboud ipoglicemico con glicemia nella norma ed altri che avrebbero dovuto accusare sintomi non riportare nulla...altrimenti non potremmo bere la coca cola <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />sulla "ricarica" carbo dipende sempre dal tempo a disposizione e dalle abitudini, certo con partenze mattutine è impossibile mangiare molto* a meno di non svegliarsi 5h prima...ma influirebbe negativamente in altro senso<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />(*che poi il molto è relativo, come dico sempre, fare come si è abituati e non inventare e provare nulla in occasione GF)inoltre se vai a vedere molti sconsigliano una colazione ricca ma se chiedi l'alimentazione per un uscita nel pomeriggio ti diranno di mangiare, a pranzo, un abbondante piatto di pasta...quindi mettiamoci d'accordo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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