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Alimentazione PRE allenamento
Testo
<blockquote data-quote="indseta" data-source="post: 1655631" data-attributes="member: 4702"><p>Q8 !</p><p> </p><p>Appunto nemmeno fossimo nel terzo mondo a patire la fame...ma qualcuno di voi che corre a buoni livelli ed è "tirato" ha mai provato a fare le analisi del sangue per vedere a quanto ha il colesterolo ?</p><p>Ebbene credo che i valori in media siano quasi sempre alti se non fuori dalla norma per eccesso, indice che abbimao mediamente un tipo di alimentazione molto ricco e variegato, quindi anche se facciamo gare e sudiamo a volontà non credo proprio ci sia tutto questo bisogno di integrare.</p><p>Poi ovviamente ognuno fa come meglio crede.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="indseta, post: 1655631, member: 4702"] Q8 ! Appunto nemmeno fossimo nel terzo mondo a patire la fame...ma qualcuno di voi che corre a buoni livelli ed è "tirato" ha mai provato a fare le analisi del sangue per vedere a quanto ha il colesterolo ? Ebbene credo che i valori in media siano quasi sempre alti se non fuori dalla norma per eccesso, indice che abbimao mediamente un tipo di alimentazione molto ricco e variegato, quindi anche se facciamo gare e sudiamo a volontà non credo proprio ci sia tutto questo bisogno di integrare. Poi ovviamente ognuno fa come meglio crede.o-o [/QUOTE]
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