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Allenamento
Metodologie di allenamento
Alla fine vincerà chi avrà CUORE !!!
Testo
<blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 3925926" data-attributes="member: 6633"><p>L'esempio che fai tu è spiegabile in molte altre maniere. Magari loro hanno "più fondo" quindi più resistenza alla distanza che tu non hai vuoi per caratteristiche tue personali, vuoi per modo e tempo di allenarti. Mi è capitato di uscire recentemente con un 20enne che supera la mia freq. max. di oltre 20 battiti, che oltre le due ore e mezza si è spento come un cerino. Due son le cose: o io nelle prime due ore e mezza ero a mezzo gas (e in effetti non stavo tirando) e lui era a tutta (questo non lo so) e quindi è normale che si sia spento, oppure eravamo entrambi a mezzo gas, però io vuoi per età (la doppia della sua) vuoi per differente/maggiore allenamento, avendo diversa resistenza alla distanza, dopo 3 ore ero come nella prima e lui è scoppiato.</p><p>Da' retta Massimo. Il cuore è solo un tassello di un meccanismo molto più complesso. Non fa la differenza da solo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="samuelgol, post: 3925926, member: 6633"] L'esempio che fai tu è spiegabile in molte altre maniere. Magari loro hanno "più fondo" quindi più resistenza alla distanza che tu non hai vuoi per caratteristiche tue personali, vuoi per modo e tempo di allenarti. Mi è capitato di uscire recentemente con un 20enne che supera la mia freq. max. di oltre 20 battiti, che oltre le due ore e mezza si è spento come un cerino. Due son le cose: o io nelle prime due ore e mezza ero a mezzo gas (e in effetti non stavo tirando) e lui era a tutta (questo non lo so) e quindi è normale che si sia spento, oppure eravamo entrambi a mezzo gas, però io vuoi per età (la doppia della sua) vuoi per differente/maggiore allenamento, avendo diversa resistenza alla distanza, dopo 3 ore ero come nella prima e lui è scoppiato. Da' retta Massimo. Il cuore è solo un tassello di un meccanismo molto più complesso. Non fa la differenza da solo. [/QUOTE]
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