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Metodologie di allenamento
Alla fine vincerà chi avrà CUORE !!!
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3927410" data-attributes="member: 2116"><p>puo essere una valida prova, pero x favore lasciamo perdere i professionisti, non abbiamo dei parametri attendibili....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p>io continuo a pensare che se la cilindrata di un atleta è la vo2max questa è direttamente proporzionale ai Bpm e qui non ci piove, poi da li , ovvero saputa la cilindrata ci sono mille fattori, muscolatura peso predisposizione et etc etc, ma la cilindrata è quella poi appunto bisogna vedere se riesci sfruttarla al 100% o meno. </p><p>e siccome mi pare che sia improbabile avere una gittata di un "sputo" ma un vo2max notevole, questo vuol dire appunto che la capacità cardiaca (cuore) la fa da padrone.</p><p>Ripeto poi "sotto" ci sono mille altri fattori su come puoi sfruttare questa cilindrata c'e' chi la sfrutta bene e arriva prima e chi non si allena a dovere e sta dietro...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 3927410, member: 2116"] puo essere una valida prova, pero x favore lasciamo perdere i professionisti, non abbiamo dei parametri attendibili....o-o io continuo a pensare che se la cilindrata di un atleta è la vo2max questa è direttamente proporzionale ai Bpm e qui non ci piove, poi da li , ovvero saputa la cilindrata ci sono mille fattori, muscolatura peso predisposizione et etc etc, ma la cilindrata è quella poi appunto bisogna vedere se riesci sfruttarla al 100% o meno. e siccome mi pare che sia improbabile avere una gittata di un "sputo" ma un vo2max notevole, questo vuol dire appunto che la capacità cardiaca (cuore) la fa da padrone. Ripeto poi "sotto" ci sono mille altri fattori su come puoi sfruttare questa cilindrata c'e' chi la sfrutta bene e arriva prima e chi non si allena a dovere e sta dietro...o-o [/QUOTE]
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