Alla mia ragazza fa male la v*g***a in sella - qualche donna nel forum?

[lucafor]

Ciao a tutti,
capisco che la domanda possa suscitare ilarità, sfogatevi pure ma non siate banali

Anche lei ha voluto provare questo sport per fare qualche uscita con me nel tempo libero. Ha la sua bdc, la taglia è corretta bla bla bla e in generale si trova bene e già alle prime uscite è riuscita a seguirmi in giri da oltre 100km

All'inizio aveva un po' male alla schiena con qualche modifica alla posizione ora il problema è sparito
è rimasto però il problema alle parti intime, nonostante la sua sia una sella "da donna", abbiamo tentato varie soluzioni ma non troviamo un rimedio efficace
Non è un dolore acuto terribile però nemmeno piacevole alla lunga e a fine giro....

Secondo voi è colpa della sella o della posizione? o può esserci qualche altro fattore meno scontato che non stiamo tenendo in considerazione?

grazie a chi ci aiuterà!

Prodotti bici scontati

 

[aratrus]

Più probabile sia colpa della posizione, non deve poggiare le parti molli ma sulle ossa del bacino

Ma potrebbe essere una sella troppo stretta

 

[lucafor]

Più probabile sia colpa della posizione, non deve poggiare le parti molli ma sulle ossa del bacino

Ma potrebbe essere una sella troppo stretta

eh si questa è la prima cosa che abbiamo pensato e ovviamente gliel ho detto...abbiamo anche "agito" sull'arretramento/avanzamento sella
grazie per l'ipotesi intanto

 

[bianco70]

Ciao a tutti,
capisco che la domanda possa suscitare ilarità, sfogatevi pure ma non siate banali

Anche lei ha voluto provare questo sport per fare qualche uscita con me nel tempo libero. Ha la sua bdc, la taglia è corretta bla bla bla e in generale si trova bene e già alle prime uscite è riuscita a seguirmi in giri da oltre 100km

All'inizio aveva un po' male alla schiena con qualche modifica alla posizione ora il problema è sparito
è rimasto però il problema alle parti intime, nonostante la sua sia una sella "da donna", abbiamo tentato varie soluzioni ma non troviamo un rimedio efficace
Non è un dolore acuto terribile però nemmeno piacevole alla lunga e a fine giro....

Secondo voi è colpa della sella o della posizione? o può esserci qualche altro fattore meno scontato che non stiamo tenendo in considerazione?

grazie a chi ci aiuterà!

Probabilmente un insieme di cose,tra cui anche la non abitudine alla sella.
Partirei dalla ricerca di un ottimo fondello e di una sella adatta a lei,che non è detto sia un modello da donna.
Se è esile,con bacino stretto, potrebbe essere più indicata una sella standard.
In parallelo valuterei molto bene anche la posizione.

 

[sheik yerbouti]

eh si questa è la prima cosa che abbiamo pensato e ovviamente gliel ho detto...abbiamo anche "agito" sull'arretramento/avanzamento sella
grazie per l'ipotesi intanto

la posizione dovrebbe farla un biomeccanico, se poi dopo un pò di uscite si riscontrano dei problemi si ritorna e gli si evidenziano le perplessita, fare prove un pò di qua e un pò di la non fa che peggiorare la situazione,

 

[longjnes]

Ciao a tutti,
capisco che la domanda possa suscitare ilarità, sfogatevi pure ma non siate banali

Anche lei ha voluto provare questo sport per fare qualche uscita con me nel tempo libero. Ha la sua bdc, la taglia è corretta bla bla bla e in generale si trova bene e già alle prime uscite è riuscita a seguirmi in giri da oltre 100km

All'inizio aveva un po' male alla schiena con qualche modifica alla posizione ora il problema è sparito
è rimasto però il problema alle parti intime, nonostante la sua sia una sella "da donna", abbiamo tentato varie soluzioni ma non troviamo un rimedio efficace
Non è un dolore acuto terribile però nemmeno piacevole alla lunga e a fine giro....

Secondo voi è colpa della sella o della posizione? o può esserci qualche altro fattore meno scontato che non stiamo tenendo in considerazione?

grazie a chi ci aiuterà!

Porto l'esperienza di mia moglie circa 30 anni in bici tra mtb e strada.
Valgono un po le stesse regole che per gli uomini, tranne per il fatto che l'appoggio ischiatico femminile è più largo...(all'occorrenza ci deve passare la testa di un bambino..). Innanzitutto serve un fondello femminile. Che ha molto meno materiale. Sembra banale ma è fondamentale. Evitare quindi i pannoloni maschili che poi ti si appallottolano proprio li...
Poi le Selle femminili sono mediamente piu larghe, diciamo da 140/145 in su. Consiglio tuttavia di non prendere un modello espressamente women da cicloturismo perche troppo imbottite e ci affonda sfregando. Va bene un modello maschile largo. Meglio poca imbottitura, una seduta posteriore tendente piu al piatto (sella vista da dietro flat o al massimo semiround) profilo visto da sopra a Y e non a V, cosi da non sfregare l'interno coscia. Profilo visto di lato con posteriore un po rialzato o leggermente wawe. Seduta corta perché è più agevole uscire e sistemarsi e perché la punta non serve a nulla se non a farsi male li. La zona di seduta dove scaricare il peso è la parte posteriore larga rialzata. Quindi bisogna sistemare l'arretramento e altezza sella per garantire questa condizione. Questi sono consigli generali. Poi un bravo biomeccanico saprà consigliare un marca/modello specifico sia per evitare i problemi che hai citato, ma anche per garantire la massima resa in base alla misura delle ossa, flessibilità anteriore ecc.
Buone pedalate alla consorte!

 

[lucafor]

Be intanto grazie davvero a tutti.
Valuteremo man mano i vari consigli facendo qualche prova sul campo

 

[peppe59]

beh, partire subito con giri sda 100 km puo' abndr bene per le gambe, ma sicuramente è un bello stress per il soprassella.
Detto questo, se appoggia bene (ossa ischiatiche) il male dovrebbe essere al sedere e non altrove. Che sella usa al momento?

 

[Lumi]

Posto che la soluzione e’ andare da un biomeccanico, secondo me deve abbassare la sella, se è troppo alta si cerca la punta della sella e ci si appoggia dove non si deve. Quando siede deve sentire il culo appoggiato sulle ossa ischiatiche, non deve scivolare avanti.

Te lo dico perche’ a me era venuta la prostatite per questo problema, sicuramente a lei non viene ma il problema che ha potrebbe avere la stessa causa.

 

[lucafor]

beh, partire subito con giri sda 100 km puo' abndr bene per le gambe, ma sicuramente è un bello stress per il soprassella.
Detto questo, se appoggia bene (ossa ischiatiche) il male dovrebbe essere al sedere e non altrove. Che sella usa al momento?

Anche secondo me è solo questione di abitudine ma non avendoci ovviamente mai avuto a che fare il dubbio mi è venuto per provare a risolvere ed aiutarla...
Nessuna sella specifica, quella di default con la Van Rysel ma non è neanche una sella da sottovalutare diciamo

 

[peppe59]

Nessuna sella specifica, quella di default con la Van Rysel ma non è neanche una sella da sottovalutare diciamo

uhm.....

non avete un'amica che possa prestarle una sella diversa e, diciamo, di maggior qualità? Anche una da uomo con il foro di scarico

 

[longjnes]

Anche secondo me è solo questione di abitudine ma non avendoci ovviamente mai avuto a che fare il dubbio mi è venuto per provare a risolvere ed aiutarla...
Nessuna sella specifica, quella di default con la Van Rysel ma non è neanche una sella da sottovalutare diciamo

La dimension prologo è una sella che mette abbastanza d'accordo l'utente femminile. C'è in varie versioni. Ha un po' tutte le caratteristiche che ti ho detto prima, tranne per il fatto che ha una sagoma a metà tra Y e V.

Sella Dimension Ndr T4 143mm Nero Prologo Selle, Selle Performance Bi

Sella Dimension NDR T4 143mm - misura 245 x 143mm - 3mm di spessore aggiuntivo rispetto alla Dimension tradizionale - Protezione laterale Side Protection - base Carbon Fi

www.ridewill.it

 

[LAGEG]

Ciao, ti riporto l’esperienza della mia compagna, che va in bici da più 20 anni. In questi anni ha cambiato posizione in sella, ha cambiato selle, oltre al modo di pedalare. Quello che andava bene un anno, dopo qualche anno non era più confortevole. Ha iniziato a pedalare con la sella che ha trovato sulla bici, sella da uomo (anche perché al tempo quelle da donna erano dei divani pesantissimi), per poi passare ad una slr da uomo, strettissima, nel momento in cui, da giovane, correva. Nessun problema. Ha usato la slr per molti anni, poi, diminuendo il tempo di allenamento (e non correndo più), è risalita in sella e non c’era verso di stare comoda. Siamo passati ad una slr più imbottita e larga (sempre da uomo), alzando al contempo il manubrio. Posizione e sella mantenute anche dopo la prima gravidanza (abbassando la sella di mezzo centimetro), ma cambiate dopo la seconda, con l’aumento di peso e la diminuzione del tempo di allenamento. Per assurdo, abbiamo riabbassato il manubrio, allungando la posizione e caricando più le braccia. Tutto questo per dire che trovare posizione e sella ideale è un processo che richiede “prove ed errori”, aggiustamenti dati dal tempo di allenamento, dal peso ecc. Ancora più che per gli uomini, la posizione per le ragazze credo sia difficile da azzeccare alla prima volta (Biomeccanico o meno): la zona è delicata ed importantissima.

 

[Farisato]

Ciao a tutti,
capisco che la domanda possa suscitare ilarità, sfogatevi pure ma non siate banali

Anche lei ha voluto provare questo sport per fare qualche uscita con me nel tempo libero. Ha la sua bdc, la taglia è corretta bla bla bla e in generale si trova bene e già alle prime uscite è riuscita a seguirmi in giri da oltre 100km

All'inizio aveva un po' male alla schiena con qualche modifica alla posizione ora il problema è sparito
è rimasto però il problema alle parti intime, nonostante la sua sia una sella "da donna", abbiamo tentato varie soluzioni ma non troviamo un rimedio efficace
Non è un dolore acuto terribile però nemmeno piacevole alla lunga e a fine giro....

Secondo voi è colpa della sella o della posizione? o può esserci qualche altro fattore meno scontato che non stiamo tenendo in considerazione?

grazie a chi ci aiuterà!

Dilke di scrivere a qual che campionessa, in privato avranno la possibilita dj parlarne...Meglio che mettere tutto in pubblico, sentendo altre ragazze senz altro saltera fuori qualche soluzione, sella, abbjgliamento, ecc. In queste cose sono molto medievale, o mascho o femmina, siamo diversi , la natura funziona bipolare, positivi begativo cakdo freddo destea sinjstra....ognuno deve parlare con una oersona del suo sesso, ciclista, dottoressa ecc....Magari sui social le suggeriranno una dottoressa , meglio se lavora nel ciclismo, ce ne sono, ovvianente quasj tutte in Usa Olanda Francia, l Italia uscira dal mediievo dopo il 2080.

 

[MiloD]

Dilke di scrivere a qual che campionessa, in privato avranno la possibilita dj parlarne...Meglio che mettere tutto in pubblico, sentendo altre ragazze senz altro saltera fuori qualche soluzione, sella, abbjgliamento, ecc. In queste cose sono molto medievale, o mascho o femmina, siamo diversi , la natura funziona bipolare, positivi begativo cakdo freddo destea sinjstra....ognuno deve parlare con una oersona del suo sesso, ciclista, dottoressa ecc....Magari sui social le suggeriranno una dottoressa , meglio se lavora nel ciclismo, ce ne sono, ovvianente quasj tutte in Usa Olanda Francia, l Italia uscira dal mediievo dopo il 2080.

Se sei tu "medievale" non è detto che il resto delle persone e dei biomeccanici lo sia.

Sicuramente la Paternoster o la Longo Borghini hanno tempo per consulenze biomeccaniche......
Ieri ho scritto a Ganna su Instagram, poi mi ha mandato la parcella per la consulenza....

 

[c.lina63]

Di solito le selle i meccanici o biomeccanici le mettono in bolla e questo può favorire l'insorgenza di dolori nelle parti intime, magari prova a regolare la stessa non in bolla , ma fondamentale è anche un fondello per lunghe ore in sella, possono essere un valido aiuto, se come dici tu la posizione in bici è corretta

 

[marinoel86]

Ciao, consiglio un fondello apposito da donna...Abbiamo avuto problemi "simili" con delle ragazze in squadra ed abbiamo risolto prendendo per loro le salopette con fondello femminile.

 

[frenzyfrenzy]

Dilke di scrivere a qual che campionessa, in privato avranno la possibilita dj parlarne...Meglio che mettere tutto in pubblico, sentendo altre ragazze senz altro saltera fuori qualche soluzione, sella, abbjgliamento, ecc. In queste cose sono molto medievale, o mascho o femmina, siamo diversi , la natura funziona bipolare, positivi begativo cakdo freddo destea sinjstra....ognuno deve parlare con una oersona del suo sesso, ciclista, dottoressa ecc....Magari sui social le suggeriranno una dottoressa , meglio se lavora nel ciclismo, ce ne sono, ovvianente quasj tutte in Usa Olanda Francia, l Italia uscira dal mediievo dopo il 2080.

Dovresti sostituire la tastiera.

 

[jokerout]

Significa che dopo il giro gliela devi massaggiare

Te la potevi risparmiare…

 

[trillivi]

@lucafor
Ciao, capisco il problema ... i primi anni di bici ho speso miliardi in selle andavano bene le prime uscite e poi diventava un'agonia.

Ho risolto prendendo selle strette (max 140mm) e con lo scarico in mezzo.
Ho usato la Prologo Scratch 2 Pass Cpc per anni ed ora sono passata ad una sella anche più corta la San Marco Shortifit 2.0 S3 140mm (non ricordo se Racing o Dynamic).
Ovviamente un pantaloncino con buon fondello da donna fondamentale.