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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 5148416" data-attributes="member: 21324"><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />tra ignoranti ci si intende<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />aggiungo ,se leggi la risposta dell'utente, rimango comunque con dei dubbi. lasciamo stare la forma attuale, ma ha dichiarato che anche le rando le fa con Fc tra 138 e 155, quindi mi sembra inutile , sempre IMHO, fare degli allenamenti a 127 bpm con lo scopo , teorico, di miglior consumo grassi, quando in "gara" terrà una FC superiore...i miei dubbi nascono da quello...poi, magari ,  è come diceva anche l'altro utente, è così solo perchè deve riprendere dopo l'inattività...</blockquote>

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