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<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6027698" data-attributes="member: 105914"><p>Visto che si parla di corsa intervengo per una mia opinione da "bastian contrario".</p><p></p><p>Premetto che ho corso a "buon" livello per quasi tre anni (distanze dai 5000 alla mezza, 1h17 PR sulla mezza), facendo una media di 100 km settimanali. Sono passato al ciclismo per un mix tra piccoli problemi fisici "noiosi" e soprattutto per passione (l'ho sempre seguito) a maggio 2016. A settembre ho ripreso a corricchiare (proprio per non far sempre rulli) e ti dico che invece mi demoliva le gambe. In bici proprio non avevo forza, ci impiegavo un'ora solo per carburare e comunque non andavo. Di colpo mi pareva di essere regredito.</p><p></p><p>Sono andato avanti fino a dicembre poi ho mollato. Tempo 3 settimane di soli rulli ed era tornata la gamba di prima.</p><p></p><p>Quest'anno anziché allenarmi 7 su 7 come ho fatto durante la stagione agonistica, faccio 3 volte i rulli + 2 uscite il weekend + 2 sedute di palestra e per ora mi sto trovando bene.</p><p></p><p>Per me il rapporto corsa-ciclismo è molto soggettivo.</p><p></p><p>P.P.S. Giusto una nota per "definire" il contesto: viaggio ad una media sopra i 20.000 km/annui...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 6027698, member: 105914"] Visto che si parla di corsa intervengo per una mia opinione da "bastian contrario". Premetto che ho corso a "buon" livello per quasi tre anni (distanze dai 5000 alla mezza, 1h17 PR sulla mezza), facendo una media di 100 km settimanali. Sono passato al ciclismo per un mix tra piccoli problemi fisici "noiosi" e soprattutto per passione (l'ho sempre seguito) a maggio 2016. A settembre ho ripreso a corricchiare (proprio per non far sempre rulli) e ti dico che invece mi demoliva le gambe. In bici proprio non avevo forza, ci impiegavo un'ora solo per carburare e comunque non andavo. Di colpo mi pareva di essere regredito. Sono andato avanti fino a dicembre poi ho mollato. Tempo 3 settimane di soli rulli ed era tornata la gamba di prima. Quest'anno anziché allenarmi 7 su 7 come ho fatto durante la stagione agonistica, faccio 3 volte i rulli + 2 uscite il weekend + 2 sedute di palestra e per ora mi sto trovando bene. Per me il rapporto corsa-ciclismo è molto soggettivo. P.P.S. Giusto una nota per "definire" il contesto: viaggio ad una media sopra i 20.000 km/annui... [/QUOTE]
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