ciao a tutti avrei bisogno di un vostro aiuto! Come ci si allena d inverno e con il brutto tempo! Ci si allena con la ciclete o con i pesi o ......! Grazie
io ho una cyclette ellittica! Va bene?
in programma e di inscrivermi in una squadra e iniziare a fare le gare
in programma e di inscrivermi in una squadra e iniziare a fare le gare
INFATTIcyclette,rulli,corsa,curare l'alimentazione...non è tanto complicato.i pesi non servono per andare in bici..se vuoi farli fai una cosa molto normale..
INFATTI
E tu ci vedi QUASI bene , ma è POLENTA CON CINGHIALE ..... comunque grazie per il grande , ma io seguivo il consiglio di curare l' alimentazionesei un grande,sembrerebbe polenta con il sugo??azzardo di salsiccia??è dura anche per mè...quei piatti a casa mia sono all'ordine del giorno!!!io riesco a resistere un pochino...se poi esagaro...devo rimediare con svariate ore di rulli o di corsa..
Potrebbe aprirsi un cratere davanti a te se entri nel mondo dell' agonismo ...... occhio a non caderci dentroperché si aprirebbe un mondo ?
E tu ci vedi QUASI bene , ma è POLENTA CON CINGHIALE ..... comunque grazie per il grande , ma io seguivo il consiglio di curare l' alimentazione
perché si aprirebbe un mondo ?
E' tutto collegato ..... alimentazione ed idratazione AHAHAHAHAHAbe be..a parte l'alimentazione...un bel bicchiere di barbera....non fa male
perché si aprirebbe un mondo ?
ECCETERA ECCETERA ECCETERA ECCETERA ........... PERIODICOperchè, come ti hanno già scritto entrano in gioco un sacco di fattori, alimentazione, allenamenti specifici ecc...
ECCETERA ECCETERA ECCETERA ECCETERA ........... PERIODICO
Purtroppo siamo troppo lontani AHAHAHAHAHAHquella polenta avresti anche potuto dividerla eh