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Allenamenti dopo stop 2 mesi?
Testo
<blockquote data-quote="New" data-source="post: 541576" data-attributes="member: 1852"><p>a malincuore, ma ti consiglierei di fare quello che ti è stato consigliato... sistema bene i muscoli della schiena e i glutei, quando avrai un apparato muscolare allenato allora torna in bici con un po' + di serenità. perchè affrettare il ritorno di un mese o due, col rischio di doversi fermare ancora perchè si è esagerato? abbi pazienza, credi a me. e segui i consigli di un buon fisioterapista. lo dicono per la tua salute, e non sono contrari ne allo sport, ne alla bici. anche se adesso ogni giudizio sembra un volerti tenere lontano a tutti i costi dalla bici che ti piace così tanto. lo so che cosa si prova. ci sono passato proprio l'anno scorso.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="New, post: 541576, member: 1852"] a malincuore, ma ti consiglierei di fare quello che ti è stato consigliato... sistema bene i muscoli della schiena e i glutei, quando avrai un apparato muscolare allenato allora torna in bici con un po' + di serenità. perchè affrettare il ritorno di un mese o due, col rischio di doversi fermare ancora perchè si è esagerato? abbi pazienza, credi a me. e segui i consigli di un buon fisioterapista. lo dicono per la tua salute, e non sono contrari ne allo sport, ne alla bici. anche se adesso ogni giudizio sembra un volerti tenere lontano a tutti i costi dalla bici che ti piace così tanto. lo so che cosa si prova. ci sono passato proprio l'anno scorso. [/QUOTE]
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