allenamenti quanti chilometri fare?

[Fab.g]

c'è qualcuno che mi può dare delle dritte di come fare gli allenamenti ?

Prodotti bici scontati

 

[gabrybe]

E' vero che non esistono domande stupide, ma solo risposte stupide...

...però...

...non ti sembra di essere stato un pochino generico (eufemismo) ?

1) usa le funzioni di ricerca
2) se indichi età ed obiettivi magari siamo in grado di darti qualche suggerimento che TU poi valuterai ed applicherai alla tua situazione...

 

[Clodovico]

Io ti consiglio di leggere il forum.