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Testo: <blockquote data-quote="vincenzopirata" data-source="post: 2774232" data-attributes="member: 22425">1) Io non faccio allenamenti specifici, tabelle e caxxate varie ma tanti km proprio perchè per me la bici non è un lavoro ma divertimento..2) Il calo di luglio è stato di una gara al quale ci tengo tantissimo e mi frega ogni anno la tensione, la domenica dopo alla pre-mondiale ho chiuso 16°esimo facendo ultimo della volata dal 5° al 16° ma c'erano quasi tutti i "big" del sud italia 3) I rsultati migliori li ho ottenuti tutti a settembre dopo aver fatto ad agosto tanti ma tanti km tutti i giorniA me piacerebbe sapere voi come dividete gli allenamenti settimanali</blockquote>