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Metodologie di allenamento
Allenamento 18km a/r (36 Tot)... Serve?
Testo
<blockquote data-quote="andarei" data-source="post: 4341929" data-attributes="member: 59089"><p>Azz... Speravo in qualcosina in meglio... </p><p>Beh, cmq in 2 mesi ho perso un paio di kg... Purtroppo con 2 figli piccoli e la moglie poi posso infilarci la classica uscita domenicale e basta... </p><p>Vorrei vedere li' qualche miglioramento, non pretendo molto...</p><p>Niente gare o similari, ho iniziato "seriamente" la bici quando post tendinite ai tendini d'achille mi hanno vietato la corsa. </p><p>In un anno di stop ho messo su 7kg...</p><p>Adesso sono a meno 2 Kg ma devo ancora buttarne giù molti... </p><p>Quindi in definitiva dite: "vai un po' come vuoi che tanto non riesci a fare un allenamento, fai cmq un bel giretto e stop"...</p><p>Tristezza...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andarei, post: 4341929, member: 59089"] Azz... Speravo in qualcosina in meglio... Beh, cmq in 2 mesi ho perso un paio di kg... Purtroppo con 2 figli piccoli e la moglie poi posso infilarci la classica uscita domenicale e basta... Vorrei vedere li' qualche miglioramento, non pretendo molto... Niente gare o similari, ho iniziato "seriamente" la bici quando post tendinite ai tendini d'achille mi hanno vietato la corsa. In un anno di stop ho messo su 7kg... Adesso sono a meno 2 Kg ma devo ancora buttarne giù molti... Quindi in definitiva dite: "vai un po' come vuoi che tanto non riesci a fare un allenamento, fai cmq un bel giretto e stop"... Tristezza... [/QUOTE]
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