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Testo: <blockquote data-quote="alemim" data-source="post: 4000572" data-attributes="member: 46071">Ciao a tutti!Anche io dopo qualche anno di giri tranquilli sto cercando di "allenarmi" (parola grossa) per poter partecipare a qualche competizione...Scopo principale non il risultato, ma arrivare in fondo senza scoppiare e cercare di divertirmi assieme a altre persone con la stessa passione.Il tipo di competizione che sceglierei è la medio fondo sulla quale sono abbastanza certo di riuscire a concludere.Spero inoltre, ma lo verificherò di persona, di incontrare delle persone (non ovviamente quelle che puntano ai risultati) che la vivano come me, ovvero una gita un pò più impegnativa...Intanto il mio primo obiettivo stagionale è:<a href="http://www.sellarondabikeday.com/index_ita.html" target="_blank">http://www.sellarondabikeday.com/index_ita.html</a>Al momento il mio allenamento è di fare 3 giorni alla settimana 1 ora di cicloergometro in agilità e un uscita di 50 km sabato o domenica su terreno pianeggiante.Poi, quando il tempo e la temperatura permette (spero i primi di marzo se non prima) incominciare ad aumentare i km e iniziare un pò di salite, che dalle mie parti non mancano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Poi si vedrà...Non voglio impormi tabelle precise e quant'altro, vado solo con le sensazioni. So che non è molto "professionale", ma al momento mi piace viverla così.Se avete qualche consiglio da darmi, ben venga!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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