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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento Allievo 14 anni
Testo
<blockquote data-quote="rinoge" data-source="post: 3820829" data-attributes="member: 7554"><p>ieri c'è stata l'ultima gara della categoria esordienti, credo che il calendario sia uguale anche per gli allievi,</p><p>non sono DS di mio figlio, ma sono comunque ds, e le indicazioni che gli ha dato il suo Ds sono le stesse che gli avrei dato io, e che mi permetto di suggerire anche a te:</p><p>un mese di stacco totale, tutto ottobre, senza nemmeno vederla la bici. Non so come sia stata la tua stagione, quella di mio figlio abbastanza dura, ed è veramente alla frutta.</p><p>quindi il consiglio è di un mese di riposo muscolare in generale, dedicandosi quindi in toto alla scuola, da novembre attività alternativa (piscina sarebbe ottima) o palestra, o comunque un qualcosa che ti tenga in movimento ma senza stress da risultato, e se ne hai l'opportunita da dicembre una volta alla settimana in pista, magari due se riesci, e nel frattempo ovviamente domanda alla tua nuova squadra. Ti ricordo che una stagione da allievo fra gare e allenamenti costa circa 8/10000 km, tanti per arrivarci già stanchi</p><p>e il professionismo lascialo ai professionisti, divertiti finche puoi, ascolta i tuoi genitori e il tuo DS, che se è bravo dovrebbe prevenire le tue domande.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rinoge, post: 3820829, member: 7554"] ieri c'è stata l'ultima gara della categoria esordienti, credo che il calendario sia uguale anche per gli allievi, non sono DS di mio figlio, ma sono comunque ds, e le indicazioni che gli ha dato il suo Ds sono le stesse che gli avrei dato io, e che mi permetto di suggerire anche a te: un mese di stacco totale, tutto ottobre, senza nemmeno vederla la bici. Non so come sia stata la tua stagione, quella di mio figlio abbastanza dura, ed è veramente alla frutta. quindi il consiglio è di un mese di riposo muscolare in generale, dedicandosi quindi in toto alla scuola, da novembre attività alternativa (piscina sarebbe ottima) o palestra, o comunque un qualcosa che ti tenga in movimento ma senza stress da risultato, e se ne hai l'opportunita da dicembre una volta alla settimana in pista, magari due se riesci, e nel frattempo ovviamente domanda alla tua nuova squadra. Ti ricordo che una stagione da allievo fra gare e allenamenti costa circa 8/10000 km, tanti per arrivarci già stanchi e il professionismo lascialo ai professionisti, divertiti finche puoi, ascolta i tuoi genitori e il tuo DS, che se è bravo dovrebbe prevenire le tue domande. [/QUOTE]
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