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Testo: <blockquote data-quote="cannolo" data-source="post: 4381245" data-attributes="member: 59805">Mi sono avvicinato da pochissimo al mondo delle bdc mente, negli ultimi anni, ho giocato solo a calcio.Ogni anno partecipo con la mia squadra a un campionato amatoriale di calcio a 11 e mi chiedevo se la bici potesse essere un buon allenamento.Premesso che ho preso la bici per il piacere di pedalare e non per questo scopo ma volevo capire se posso unire il dilettevole all'utile.In questi anni la mia preparazione atletica in vista del campionato (che ricordo é assolutamente amatoriale, anche se noi ci teniamo molto) si é basata esclusivamente sulla corsa, ma é una cosa che detesto.Secondo voi posso sostituirla con la bdc?P.S.Di ruolo faccio l'ala sinistra quindi immagino che la resistenza che mi darà la bdc mi tornerà utile, ma riuscirò anche a aumentare l'agilità e la forza nel breve? Le ripetute in bici potrebbero sostituire quelle che facevo correndo?Esiste dunque un allenamento specifico che potrei seguire?</blockquote>

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