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Testo: <blockquote data-quote="ibiziano" data-source="post: 1198959" data-attributes="member: 7108">Pero ragazzi facile fare dei metodi, non ha mica allenato il primo pivello, ci sarà merito nell'allenatore ma anche lance fisicamente non era poi comunissimo..voglio vedere se prendi 1000 persone e le alleni cosi se vanno tutte cosi..sicuramente è un metodo come tanti che può essere più o meno valido, poi dipende anche da noi l'efficacia..in ogni caso avrà dei principi validi dai quali si può prendere spunto, poi credo che il bello sia costruirsi gli allenamenti e fare i preparatori di se stessi, è bello imparare a conoscersi e avere tutti i meriti</blockquote>