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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1199340" data-attributes="member: 1994">A me sembra invece proprio una follia, ma probabilmente personaggi come Conconi (con tutti i pro e contro), Sassi e i migliori fisiologi, compresi altri americani come Allen e Coggan fino ad ora hanno sbagliato tutto.Riprendere un tipo di allenamento dopo due mesi e in mezzo farne altri, magari in stagione mi devi dire come lo programma e a che serve se non a perderlo, visto che è un preparatore per atleti che corrono e non per dei week-end warrior.Fai una prova, fai un mese di ritmo ammesso che lo trovi, ma in questo caso potrebbe essere possibile se non arrivi dilaniato, arriva al picco e poi per due mesi fai dell'altro; dopo i due mesi rimerttiti in gruppo e prova a vedere se riprendendo il ritmo ti ritrovi uguale.</blockquote>