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allenamento con fissa su strada
Testo
<blockquote data-quote="bateau" data-source="post: 6231364" data-attributes="member: 85838"><p>Avendo io una bici a scatto fisso ti consiglierei come rapporti un 46-16: a 90 rpm stai intorno ai 32 km/h. Io utilizzo un 49-17 in città e uso il 16 per giri pianeggianti.</p><p>Relativamente alle pedivelle tieni presente che in curva non smetti di pedalare, ergo o fai le rotonde lentamente o con un 170-175 su un telaio strada hai buone probabilità che il pedale interno alla curva tocchi l'asfalto.</p><p>Io utilizzo pedivelle da 165 pur avendo un telaio pista, ovvero con il mc un poco più alto (sulla bdc ho 170 di pedivelle) e nei primi tempi mi è capitato di toccare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bateau, post: 6231364, member: 85838"] Avendo io una bici a scatto fisso ti consiglierei come rapporti un 46-16: a 90 rpm stai intorno ai 32 km/h. Io utilizzo un 49-17 in città e uso il 16 per giri pianeggianti. Relativamente alle pedivelle tieni presente che in curva non smetti di pedalare, ergo o fai le rotonde lentamente o con un 170-175 su un telaio strada hai buone probabilità che il pedale interno alla curva tocchi l'asfalto. Io utilizzo pedivelle da 165 pur avendo un telaio pista, ovvero con il mc un poco più alto (sulla bdc ho 170 di pedivelle) e nei primi tempi mi è capitato di toccare. [/QUOTE]
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