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Testo: <blockquote data-quote="mardok80" data-source="post: 2004158" data-attributes="member: 13729">la stanza si e grandina il problema e' che siccome li facevo la sera pensavo fosse la stanchezza del lavoro,poi ho provato la mattina e il pomeriggio ma niente uguale...ritmo vado dalle 85 alle 100 rpm max 87% fc quindi quello che mifa strano e che non forzo neanche,inizio i primi 30 minuti a resistenza 1(quella base) poi provo a mettere la 2 ma dopo un po devo rimettere la 1 perche sento che la pedalata cala di rpm perche non ho proprio forza..allora avevo pensato al fatto che magari durante la settimana mi alleno troppo e non riesco a recuperare...ps. domenica ho fatto 100 km con quasi 700 mt di dislivello ed e' andato tutto ok lunedi,e oggi con il rullo inevece solita storia..</blockquote>