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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 871015" data-attributes="member: 5634">Da 7/8 anni mi alleno a sensazioni e non uso più il cardio, sia in strada che sui rulli (dove peraltro l'ho usato una volta sola, a titolo di prova) per questo non so dare una risposta alla tua domanda.Vado sui rulli per mantenere il fiato e la gamba, curare l'agilità (la forza e la potenza poi la devo fare quando esco con gli amici della squadra...) e allenare il fuorisella quando simulo la salita.Io ancora non ho iniziato con i rulli perché le temperature da me sono ancora troppo elevate nel pomeriggio quando rientro a casa, leggendo però qualche sito con previsioni meteo a lunga scadenza sembra che la prossima settimana sia arrivato il momento di iniziare.</blockquote>