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Metodologie di allenamento
Allenamento con i Rulli.
Testo
<blockquote data-quote="zambe74" data-source="post: 941504" data-attributes="member: 4336"><p>Se ti può consolare, io ho molta paura dei cani. Una volta me ne sono piombati addosso due... ed ero solo. A oggi, se esco in MTB lo faccio esclusivamente col gruppo (o gara). Solo con la bici da strada mi concedo delle uscite in solitaria, ma trovo che sia sempre meglio farlo in compagnia. </p><p>Io ho i rulli da quest'anno e li ho trovati un ottimo surrogato. Li sto usando spesso anche perché patisco molto il freddo. Li uso Lun, Mer e Ven. Domenica mattina giro con il gruppo. Se capita anche Sab mattina. Mar e Gio o corsetta a piedi o qualche peso. O anche riposo e basta.</p><p>In primavera, i giorni sui rulli diventano su strada.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zambe74, post: 941504, member: 4336"] Se ti può consolare, io ho molta paura dei cani. Una volta me ne sono piombati addosso due... ed ero solo. A oggi, se esco in MTB lo faccio esclusivamente col gruppo (o gara). Solo con la bici da strada mi concedo delle uscite in solitaria, ma trovo che sia sempre meglio farlo in compagnia. Io ho i rulli da quest'anno e li ho trovati un ottimo surrogato. Li sto usando spesso anche perché patisco molto il freddo. Li uso Lun, Mer e Ven. Domenica mattina giro con il gruppo. Se capita anche Sab mattina. Mar e Gio o corsetta a piedi o qualche peso. O anche riposo e basta. In primavera, i giorni sui rulli diventano su strada. [/QUOTE]
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