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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1019016" data-attributes="member: 7309">Questo non è vero, o è vero solamente quando impieghi una potenza superiore alla soglia di potenza anaerobica, se rimani sotto quella potenza o addirittura sulla potenza aerobica, in realtà puoi riprodurre lo sforzo fisico ad intervalli e praticamente a determinate condizioni anche all'infinito, senza causare danni muscolari, e di conseguenza senza mal di gambe.In poche parole allenarsi sulla soglia anaerobica serve solamente se impieghi una potenza di soglia anaerobica per un tempo inferiore rispetto a quello nel quale si innescherebbero i fenomeni descritti sopra, ma senza misuratore di potenza è impossibile determinare questo tempo.Ciao</blockquote>