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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1020704" data-attributes="member: 5444"><p>ma a voi viene mai il dolore ritardato ad andare in bici a me no,forse mi sara capitato 2 volte in forma lievissima dopo uscite molto lunghe comprendeti sallite(io sono pesante),posso fare qualsiasi tipo di lavoro in ciclo ,scatti sfr scatti in salita ,ma il risultato e lo stesso,se invece faccio hacksquat con 60/70 kg (per dire un esercizio per le gambe),che comunque non alleno piu in palestra mi viene un dolore che perdura  anche 4 gg dopo,lo stesso mi e capitato a fare una seduta  di ellettrostimolazione,tutto questo durante un periodo in cui ero bene allenato in bici</p></blockquote><p></p>